Fasulye, Beans

Bakınız : Wikipedia - Fasulye

Besin	Birim	100 g başına değer	fincan  184g
Proximates
Su	g	90.70	166,89
Enerji	kcal	29	53
Protein	g	4.20	7.73
Toplam lipid (yağ)	g	0.50	0.92
Farkı ile, Karbonhidrat	g	4.10	7.54
Mineraller
Kalsiyum, Ca	mg	17	31
Demir, Fe	mg	0.81	1.49
Magnezyum, Mg	mg	21	39
Fosfor, P	mg	37	68
Potasyum, K	mg	187	344
Sodyum, Na	mg	6	11
Çinko, Zn	mg	0.40	0.74
Vitaminler
C vitamini, askorbik asit, toplam	mg	38.7	71.2
Tiamin	mg	0.370	0,681
B 2 vitamini	mg	0.250	0.460
Niasin	mg	2.920	5.373
Vitamin B-6	mg	0.085	0,156
Folat, DFE	mikrogram	59	109
Vitamin B-12	mikrogram	0.00	0.00
A vitamini, RAE	mikrogram	0	0
A vitamini, IU	IU	2	4
D vitamini (D2 + D3)	mikrogram	0.0	0.0
D vitamini	IU	0	0
Lipidler
Yağ asitleri, doymuş toplam	g	0.072	0.132
Tekli doymamış yağ asitleri, toplam	g	0.039	0.072
Yağ asitleri, toplam çok doymamış	g	0.276	0.508
Kolesterol	mg	0	0